Vous avez dit Waterbike® ?

Rien ne vaut l'exercice physique pour perdre du poids et garder une silhouette parfaite. Encore faut-il que vous trouviez celui qui vous convient, celui qui ne vous fatiguera pas trop et qui ne vous lassera pas trop vite... Le Waterbike® est peut être lui qui remplira ses critères...

Perdre du poids...

Vous êtes motivé pour perdre du poids ? le Waterbike® est peut-être l'exercice idéal qui vous aidera à atteindre votre objectif. Au cours d’une séance, qui dure entre 45 minutes et 1 heure, près de 300 à 500 calories sont brulées, ce qui équivaut à 1h de tennis… les courbattures en moins. La pratique de l’aquabike a l'avantage de ne pas brusquer vos muscles et vos articulations. Facile à pratiquer même si vous êtes en surpoids ou en convalescence, le Waterbike® vous aide à produire des efforts plus facilement, mais n’en est pas moins efficace.

Une silhouette affinée...

L'aspect de vos cuisses, ventre, fesses ne vous conviennent pas ? Une fois dans la cabine personne ne vous voit, vous évoluez à votre rythme, enchainez les coups de pédales dans l’eau au son de la musique que vous avez choisi et constatez les résultats seulement après quelques séances. Les effets amincissants du Waterbike® sont multiples, perte de poids, réduction du tour des cuisses ou du tour des hanches... Vous vous sentez tonifié et affiné.  

Un ventre plat...

La pratique du Waterbike® est simple. Montez dans la cabine, mettez votre casque sur les oreilles, choisissez votre programme d’entrainement avec échauffements et exercices pour les abdominaux, laissez l’eau arriver jusqu’à la taille et pédalez ! Le Waterbike® vous permet de choisir votre zone d’action et préconise des exercices pour perdre des centimètres au niveau du ventre. Faire des mouvements continus dans l’eau avec un vélo aquatique active le drainage et la circulation du sang, ce qui permet d’éliminer les graisses au niveau du ventre. C’est idéal pour perdre sa cellulite et renforcer ses abdominaux !

La pratique du Waterbike® donne des résultats visibles sur le remodelage et l’amincissement, et cela en toute tranquillité dans une cabine individuelle, sans contraintes... tout est fait pour que vous profitiez pleinement de votre séance de Waterbike®.

Un anti-cellulite...

La cellulite est un amas de cellules graisseuses saturées qui bloquent la circulation de la lymphe, et empêchent les toxines de s’évacuer. Elle provoque ainsi des inflammations dans certaines parties du corps. On peut notamment retrouver cette cellulite, plus communément appelée peau d’orange, sur les fesses, les jambes, le ventre, les bras… L’effet drainant du Waterbike® agit comme la fameuse technique du palper rouler et va permettre de réduire cette cellulite.

Lors d’une séance de Waterbike®, vous effectuez vos mouvements dans l’eau, activant ainsi la circulation sanguine. Le mouvement de l’eau associé aux buses d’hydromassage et à l’ozone, auront une action détoxifiant et drainante sur la peau, les tissus et les muscles, stimulant ainsi l’élimination des toxines et donc la réduction de la cellulite. 

Une remise en forme...

Le Waterbike® permet la pratique d'une activité physique douce. L'aquabiking permet à tous de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, y compris aux femmes enceintes. Dans les mois qui précèdent et surtout qui suivent l’accouchement, peu d’activités physiques sont permises pour la remise en forme des futures mamans, sauf Waterbike®, conseillé par les gynécologues. Outil adapté à la remise en forme des personnes en souffrance, en surpoids ou même handicapées, cette activité permet de retrouver en douceur la mobilité et diminuer la douleur liée à certaines pathologies lourdes. Les articulations sont dénouées progressivement et les membres déliés sans risque.

Waterbike® démontre son efficacité pour une remise en forme aussi bien globale que spécifique (troubles circulatoires, problèmes musculaires…). Les hommes peuvent pratiquer l’aquabiking, excellent en récupération, mais aussi pour l’entretien des capacités cardio-vasculaires et le renforcement musculaire. Waterbike® est un outil bénéfique pour gainer la sangle abdominale et venir à bout des poignées d’amour de ces messieurs.

Des jambes stimulées...

Les jambes lourdes sont les premiers signes d’une insuffisance veineuse. Les activités aquatiques comme l’aquabike sont préconisées dans l’amélioration de la circulation sanguine. Ces activités favorisent la circulation du sang à travers tout le corps. 80 % de nos veines sont situées dans les muscles. Si vous ne travaillez pas ces derniers, ils deviennent mous, vos veines se distendent et n’arrivent plus à véhiculer correctement le sang vers le cœur. Le Waterbike® est idéal pour renforcer le réseau veineux et lymphatique, car il effectue un « drainage actif », permettant ainsi de rendre vos jambes légères.

Un peu comme une séance de drainage en institut, le Waterbike® permet, avec les mouvements de l’eau, le massage de vos mollets, cuisses et fessiers.

Grâce à l’association de l’hydromassage, de l’ozone présent dans l’eau et du vélo, vous obtenez des résultats en matière d’amélioration de la circulation veino-lymphatique et d’amincissement. Vous ressentez les bienfaits de la pratique du Waterbike® très rapidement avec l’impression d’avoir des jambes plus légères et toniques.